wellness

pnf_2091-pnf_2096

Wellness — клуб “Ревиталь”

Один из лучших бассейнов Подмосковья

Бассейн оборудован внутренней подсветкой, дополнительными устройствами — это гидромассаж, противоток, водопад, гейзер. Чаша бассейна выложена красивой мозаикой, на дне бассейна из мозаики сделано панно с видом плывущих дельфинов. Для создания хорошего настроения в бассейне всегда звучит музыка, установлен кулер с водой, телефон для внутренних звонков, что дает возможность заказать в бассейн из лобби-бара сок и чай, имеются лежаки для отдыха.

Персональные тренировки

Самый эффективный способ достичь своих целей в фитнесе – заниматься с тренером персонально. С любой точки зрения это полезно: тренер работает только с Вами, только для Вас, тренер учитывает все особенности Вашей физической подготовки, он тщательно контролирует правильность выполнения упражнений. С другой стороны, если вы занимаетесь самостоятельно, согласитесь, велик соблазн дать себе поблажку, не доделать упражнение до конца, или нагрузиться побольше. Результат – отсутствие результата! Тренер не даст вам «пофилонить», но в тоже время и не перегрузит Вас.

Уважаемые гости. Занятия по скандинавской хотьбы с 18 июля по 13 августа отменяются. А так же с 17 июля по 14 августа по понедельникам изменяется время занятий с 18:30 на 19:00. И в связи с отпусками инструкторов будет производиться замена инструкторов, просьба внимательно смотреть объявления на стойке и в раздевалке. Приносим свои извинения.
.

Basic class  (базовый класс)

Это ваш первый вводный урок, обучающий базовым шагам классической аэробики, соединению их в различные комбинации. На занятиях инструктор поможет вам освоить технику выполнения шагов и связок, а в конце урока вы уже почувствуете ритм и свое совершенство. Низкая интенсивность занятий позволяет сделать первый и смелый шаг в мир фитнеса всем начинающим.

ABS+Stretch

STRETCH (англ. – тянуться). Комплекс упражнений направленный на растягивание и  улучшение эластичности всех групп мышц,  способствует улучшению осанки, развитию гибкости и чувства равновесия, создает более стройную фигуру.  Основа урока – упражнения на растяжение, делает более гибкими и подвижными связки и суставы, увеличивает амплитуду движений.  В сочетании с силовыми нагрузками, во время тренировки   совершенствуется  все тело, а уникальная система сбалансированных упражнений направлена еще и на   укрепление мышц брюшного пресса и нижней части спины. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Pilates (пилатес)

В США по этой оздоровительной практике уже несколько лет сходят с ума многие приверженцы здорового образа жизни. Пилатес – не просто очередной бум на здоровье, но качественно новый подход к физическому совершенствованию.

В последнем десятилетии 20-го века немецкий мальчишка Джозеф Пилатес, хилый астматик по природе, задумал слепить из себя силача. То, как это делают другие, ему не нравилось, и он придумал собственный способ. Через несколько лет усердных тренировок Пилатес, уже в Англии, превратился в настоящую цирковую звезду, а на ринге вышибал любого противника. Если Вы хотите в 70 лет позировать художникам и выглядеть на 50, как Джозеф —  добро пожаловать в мир пилатес!

В нашем теле множество мышц. Многие виды физических практик построены так, что, несмотря на очевидную пользу одним мышцам, они совершенно не работают с другими, более мелкими и слабыми. Специфика пилатеса заключается в том, что у него нет никаких предпочтений: в ходе упражнений одинаково задействуются и крупные, и мелкие мышцы, что обеспечивает по-настоящему гармоничное мышечное развитие. Кроме того, благодаря нежности воздействия и почти абсолютной безопасности пилатес очень полезен суставам, которые при помощи различных техник стретчинга обретают удивительную гибкость и подвижность.

Система Пилатеса – двигательная практика нового поколения, заниматься которой под силу и полезно людям всех возрастов.

Body-flex (боди-флекс)

Очень практичная, легкая в применении и необыкновенно эффективная оздоровительная программа.

Она основана на простых физических законах. Кислород сжигает жир. При помощи глубокого аэробного дыхания мы обогащаем организм кислородом, а затем насыщаем его непосредственно в те  зоны, в которых жировых отложений больше всего. Мы создаем напряжения в этих зонах при помощи изометрических или растягивающих упражнений, чтобы направить туда обогащенную кислородом кровь. Мы сжигаем жир в конкретном месте и одновременно укрепляем мышцы.

Бодифлекс – лучший способ обогащения организма кислородом. Аэробный эффект в 5 раз больше, чем от бега и в 3 раза больше, чем от занятий базовой аэробикой. Это революционный путь к улучшению здоровья, прекрасный способ борьбы со стрессом, синдромом хронической усталости, головной боли и многими другими недугами.

В результате постоянных  занятий бодифлексом вырабатываются гормоны радости,  повышается работоспособность, ускоряются обменные процессы, повышается иммунитет, а так же увеличивается объем легких, укрепляется опорно-двигательный аппарат.

Особенно полезны эти занятия  для людей, страдающих заболеваниями дыхательной системы. Наибольший эффект снижения веса и общего укрепления здоровья достигается при занятиях на пустой желудок либо примерно через 4 часа после еды.

Силовая тренировка

Существует великое множество разновидностей силовых тренировок. Это могут быть занятия со свободными весами (гантели, штанга, боди-бар) или на тренажерах.

Приседания, отжимания, скручивания, любые упражнения для развития и укрепления мышц так же относятся к силовым.

Во время силовых тренировок укрепляются отдельные мышцы и пропорции тела выгодно изменяются. Добавьте к этому то, что при появлении мышечной массы ускоряется метаболизм и лишний вес идет на убыль.

Силовая аэробика предполагает максимальное воздействие на мышцы верхнего плечевого пояса, мышц живота, ягодиц и бедер. ЕЕ достоинствами является то, что во время выполнения упражнений хорошо нагружается сердечно-сосудистая система и эффективно ускоряется обмен веществ. Эффективный сброс веса с долговременным результатом возможен только при грамотном совмещении  аэробных и силовых тренировок. Силовая аэробика очень популярна, однако, травмоопасна и рекомендуется для новичков с постепенным увеличением нагрузок.

Fit-ball (фит-бол)

Фитбол (большой гимнастический мяч) – эффективный тренажер для самых разных проблемных зон. В уроке используются фитнес упражнения на силу, ловкость, координацию. В программе упражнений задействуются все «проблемные» женские зоны: ягодицы, пресс, бедра. Великолепный урок как для начинающих, так и для тех, кто занимается давно.

Занятия фитбол-аэробикой дают возможность тренировки вестибулярного аппарата, развития координации движений, укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также снимает дополнительную нагрузку на позвоночник, что позволяет людям с проблемами позвоночника, людям с избыточным весом, чувствовать себя достаточно комфортно при занятиях фит-болом.

Главная функция фит-бола – разгрузить суставы, когда это необходимо. Гимнастика на мяче, который мягко пружинит, полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах. Эта щадящая, но эффективная аэробика – отличный способ привести себя в форму!

Functional training (фанкшинал трейнинг)

Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан). Асаны осваиваются постепенно от простых упражнений к более сложным. В результате выполнения всего комплекса упражнений мышцы становятся сильнее, а тело приобретает дополнительную гибкость.

Fit.Yoga – это эффективная программа тренировки, которая создает баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию, укрепляет иммунную систему, снижает вес, улучшает гибкость. Йога не только предупреждает болезни, но и лечит. Асаны (позы) и пранаяма (управление дыханием) помогают правильной работе мозга, нервной системы и позвоночника.

Тренировка   под восточную музыку напоминает медитацию, однако выполнение асан требует от Вас физических усилий и сосредоточенности.

Fit.Yoga  великолепно снимает стресс, повышает общую выносливость организма.

Эффективные занятия с использованием различного оборудования и собственного веса. Силовая часть тренировки помогает улучшить силу и выносливость мышц путем выполнения упражнений с отягощениями (гантели, бодибары, амортизаторы), а также без отягощений за счет веса собственного тела.

Сбалансировано подобранные упражнения развивают основные двигательные качества человека, интенсивность занятия позволяет укрепить все группы мышц.

Систематические занятия сделают ваше тело стройным и упругим на долгие годы.

Body training (боди трейнинг)

Комплексная тренировка, позволяющая сформировать рельефную фигуру и нагрузить все проблемные женские зоны. Применение  гантелей и боди-бара усиливает целенаправленность занятий. Тренировка обеспечивает интенсивную работу всех групп мышц (включая глубокие мышцы – стабилизаторы) и развитие координации тела за счет упражнений на удержание равновесия.

Программы постоянно обновляются, появляются новые виды занятий. Тем не менее, все программы можно разделить на 3-и основные направления:

  • Групповые фитнес-программы
  • Тренажерный зал
  • Персональный тренинг.

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика — это комплекс упражнений, которые возвращают Вашим суставам утраченную работоспособность, а позвоночнику гибкость. Снимают болевой синдром и служат отличной профилактической программой в повседневной жизни.

Цель. Занятия суставной гимнастикой направлены на достижение максимально возможного комфортного состояния организма в повседневной жизни. Другими словами, проработав опорно-двигательный аппарат на занятиях суставной гимнастикой, в повседневной жизни вы ощущаете только комфорт и радость движений.

Задачи. Эффект занятий достигается за счет медленного и постепенного расслабления зажатых, спазмированых мышц, восстановления трофики органов опорно-двигательного аппарата за счет выполнения мышцами функций «насоса», покачивания крови, лимфы; удлинения мышц и связок до функциональной нормы.

Занятия рекомендуются людям от 7 до 70 лет, всем кому показаны нагрузки умеренной интенсивности. Однако обязательно необходим самоконтроль во стороны занимающегося – ограничить интенсивность и амплитуду движений при появлении слабого болевого синдрома, приостановить движение при появлении острого болевого синдрома и в дальнейшем, после выявления причин, возможно, перейти к индивидуальным занятиям. Также внимательно относится в ощущения дыхания и сердцебиения.

Эффективность будет ощутима при регулярности занятий – поддерживающий режим – 1 раз в неделю; развитие функций суставов – не менее 2 раз в неделю.

Суставная гимнастика может быть отличной самостоятельной лечебно-профилактической программой, и также являться, например, способом восстановления после интенсивных физических нагрузок.

SLIM (лимфодренаж)

Это высокоэффективная тренировка для людей любого уровня физической подготовленности. Упражнения направлены на быстрое уменьшение объемов тела за счет выброса лишней жидкости из организма, что снижает или полностью избавляет от отечности в ногах и придает легкость всему телу. Специальные упражнения избавляют от целлюлита на проблемных зонах, подтягивают мышцы лица и тела. Эффективность данной программы занятий основана на колебательном движении всем телом за счет попеременного поднятия груди и таза. Колебательными движениями лимфу продвигаем в правильном направлении, тем самым помогаем организму очиститься, избавиться от токсинов и других продуктов жизнедеятельности. Помимо этого чистим межклеточное пространство и через потовые железы выводим лишнюю жидкость из организма. Отсоединяем воду от жира, т.к. жир гидрофилен и поэтому объемы уменьшаются, следовательно отеки спадают, а мышцы лица и шеи подтягиваются. Slim способствует удалению целлюлита с проблемных зон (бедра, ягодицы). За счет вибрации происходит удаление зажимов в области позвоночника.

Мы не обещаем быстрых и легких результатов, которые появятся сами по себе. Мы предлагаем Вам комплексный подход к снижению веса, основанный на научном знании биологических процессов, протекающих в организме. Это программа упражнений на снижения веса разработана медиками и учеными, ведущими зарубежными и отечественными специалистами. Здесь нет никаких запатентованных методик, таинственных процедур. Мы постараемся просто и доступно научить Вас, что надо делать, чтобы уменьшить объемы тела и быть всегда в хорошей физической форме. Всего лишь 15 мин ежедневных упражнений придадут Вам легкость и хорошее настроение.

Aqua (аква)

Аква (водная) – аэробика укрепляет тело, улучшает гибкость, растягивает мышцы и связки, сжигает лишние каллории, успешно восстанавливает после травм, полезна для мужчин и женщин всех возрастов. Аквааэробика направлена на тренировку основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног,  ягодиц и рук. Вы сможете достичь красивых форм в полной мере, используя сопротивление воды. Занятия направлены на освоение водной среды с использованием основных движений аквааэробики, соединенных в простые комбинации, чередование аэробики и силовой работы, развитие координации. На занятиях в бассейне используется специальный спортивный инвентарь: аква-пояс, аква-перчатки,  Noodles (легкая гибкая  цветная палка, которая помогает держаться на воде), амортизаторы, аква-гантели, что позволяет сделать занятия разнообразными и увлекательными. Немного усилий и хорошего настроения – это то, что необходимо для этих занятий и вы получите заряд бодрости   на целый день!

ЦИГУН

Это методика укрепления здоровья, пришедшая к нам из Китая, позволяет научиться использовать внутренние слои мышечной системы человека. Движения становятся легкими, улучшается осанка, высвобождаются внутренние зажимы не только физические, но и психологические. ЦИ – это энергия. ГУН – это движение. ЦИГУН – как инструмент активного участия в собственном здоровье. Мы можем научиться набирать жизненную энергию и управлять ею.

Tracking

Тренировка на беговых дорожках в тренажерном зале. Инструктор задает чередование интервалов на выносливость и силу — интервалов ускорений и подъемов «в гору». Возможны варианты беговой тренировки или тренировки шагом в режиме спортивной ходьбы. Завершается тренировка упражнениями на растяжку. Один из самых эффективных способов борьбы с лишним весом. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Dance mix (дэнс-микс)

Ничто так не развивает координацию движений и грацию, как танцы. Научитесь танцевать! Это улучшит ваше настроение и пригодится в жизни. Занятия направлены на освоение  основных танцевальных движений различных стилей и направлений. Вы научитесь красиво двигаться в ритме латина,  ваше тело будет грациозно в стрип-пластике, на любой танцевальной площадке для вас не  будет равных  в ультромодных направлениях  клубных танцев (мамба, хип-хоп, фанк, диско).

Танцевальная аэробика укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку, сжигает лишний вес. Танцы – это отличное средство эмоциональной и физической разгрузки.

Oriental (танец живота); BELLI DANCE (восточные танцы)

Танец живота для женщин, объединяющий мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и магию ритма восточной музыки.

Отшлифованная веками практика работы с телом. Чередование основных элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок – великолепно тренирует мышцы бедер, ягодиц, талии и живота без увеличения их объема, вырабатывает правильную осанку, нормализует процессы во внутренних органах, формирует классическую женскую фигуру. Занятия показаны для всех возрастов.

BODYPLASTIC

Танцевальное занятие с элементами стрип-пластики. За несколько занятий Вы ощутите себя более привлекательной и уверенно й, красивой и изящной. Занятия помогут улучшить осанку и походку, развить гибкость и пластичность. Рекомендуем для любого уровня подготовки.

STRONG-LEGS

Cиловой класс для тренировки мышц ног и ягодиц. Результат – стройные бедра и упругие ягодицы – стоит затраченных сил.

YOGA

Сочетание традиционных восточных практик и нового динамичного подхода к выполнению различных осанн. Занятия направлены на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и достижение баланса между телом и разумом. Снимает стресс, повышает общую выносливость. Рекомендуем для любого уровня подготовки.

Персональные тренировки

Самый эффективный способ достичь своих целей в фитнесе – заниматься с тренером персонально. С любой точки зрения это полезно: тренер работает только с Вами, только для Вас, тренер учитывает все особенности Вашей физической подготовки, он тщательно контролирует правильность выполнения упражнений. С другой стороны, если вы занимаетесь самостоятельно, согласитесь, велик соблазн дать себе поблажку, не доделать упражнение до конца, или нагрузиться побольше. Результат – отсутствие результата! Тренер не даст вам «пофилонить», но в тоже время и не перегрузит Вас.

Основа персонального тренинга — индивидуальный, личностный подход к человеку. Каждый из Вас уникален и неповторим. Это обуславливает и необходимость поиска нестандартных, единичных путей для достижения Ваших личных целей в фитнесе. Обращаясь к персональному тренеру. Вы задаете вопрос, формулируете Ваши задачи и пожелания. Работа персонального тренера заключается в поиске ответа и наиболее оптимального решения, исходя из особенностей Вашей природы.

ОШИБОЧНО ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ТОМ, ЧТО ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ПОДРАЗУМЕВАЕТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. Персонально можно заниматься любым известным видом фитнеса: аэробика, аквааэробика, силовая тренировка, йога, пилатес, плавание, релаксация и т.д. По большому счету, дать название вашему персональному занятию можете только Вы, т.к. это только Ваш, созданный специально для Вас и определяемый Вами вид фитнеса. Персональный тренинг охватывает весь спектр фитнес-программ, ориентируясь исключительно на Ваши пожелания, потребности и возможности.

Опытные инструкторы проведут персональную тренировку в удобное для Вас время по любому виду занятий: аква-аэробике, аэробике, в тренажерном зале. Количество тренировок Вы можете выбрать любое. Кроме того, Вы можете продолжить персо-нальные тренировки и после пребывания в санатории, став членом Wellness-клуба.

Персональная тренировка по плаванию

Недаром все омолаживающие процедуры связаны с водой! Упражнения в воде стимулируют кровообращение за счет массажного эффекта, расслабляют, снимают напряжение, стресс.

Научившись правильно плавать и дышать, Вы получите гораздо больше удовольствия от пребывания в бассейне.

Персональный тренер составит программу Вашего совершенствования в бассейне, исключительно для Вас, поможет овладеть техникой классических стилей плавания, а также выбрать наиболее комфортный (персональный) способ плавания. Красиво плавать, можно научиться в любом возрасте!

тоимость персональных тренировок и других услуг в wellness-клубе «Ревиталь»

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

№ п/п Наименование Стоимость, руб.
Персональные тренировки
1. Персональная тренировка с инструктором (в тренажерном зале)
1.1. 1 занятие 1 500
1.2. 3 занятия 4 200
1.3. 5 занятий 6 500
1.4. 10 занятий 11 000
*- продолжительность 1 час
2. Персональная тренировка по: аэробике / аквааэробике / плаванию
2.1 1 занятие 1 800
2.2 3 занятия 5 250
2.3 5 занятий 8 500
2.4 10 занятий 16 200
* — продолжительность 1 час
3. Персональная тренировка «Скандинавская ходьба»
3.1 1 занятие 2 400
3.2 3 занятия 6 840
3.3 5 занятий 10 200
*- продолжительность 1 час

 

TRACKING

№ п/п Наименование Стоимость, руб.
TRACKING – Интервальная тренировка на беговой дорожке
1 1 занятие 300

АЭРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ

№ п/п Наименование Стоимость, руб.
Индивидуальное занятие по аэробике с группой
1 1 занятие (группа до 10-ти человек) 1 800

 

АБОНЕМЕНТЫ

Наименование Стоимость, руб.
1 Разовое посещение 2 300
2 Абонемент на 3 месяца
с 7-00 до 23-00* 23 500
«Стоп-карта» — 7 дней
3 Абонемент на 6 месяцев
с 7-00 до 12-00 31 800
с 7-00 до 23-00* 37 800
«Стоп-карта» — 28 дней
4 Абонемент на 1 год
с 7-00 до 12-00 49 920
с 7-00 до 23-00* 61 200
«Стоп-карта» — 56 дней
* в выходные и праздничные дни с 07-00 до 22-00; 1 января нерабочий день
Примечание: «Семейные скидки» — 10% скидка на каждого человека, при покупке абонемента на 1 год и на 6 месяцев;
«Корпоративные скидки» — (от 5-ти человек) 20% скидка на каждого человека, при покупке абонемента на 1 год и на 6 месяцев, при условии единовременной оплаты.

 

Студия EMS-тренинга (тренажёр Miha Bodytec)

№ п/п Наименование Стоимость, руб.
Студия EMS-тренинга (тренажёр Miha Bodytec)
5.17.1 Персональный тренинг «Bodytec»
5.17.1.1 1 занятие 3 500
5.17.1.2 3 занятия * 9 000
5.17.1.3 6 занятий ** 16 800
5.17.1.4 9 занятий *** 23 400
5.17.1.5 12 занятий **** 29 400
* — срок действия абонемента 2 недели, с момента прохождения первой процедуры
** — срок действия абонемента 4 недели, с момента прохождения первой процедуры
*** — срок действия абонемента 6 недель, с момента прохождения первой процедуры
**** — срок действия абонемента 2 месяца, с момента прохождения первой процедуры

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Тренажерный зал площадью 200 кв.м.
Тренажеры компании Life Fitness, одной из лидирующих компаний в спортиндустрии и компании Paramount, производства США.

Зал разделен на несколько зон:

  • Кардиозона.
    Она включает в себя беговые дорожки (4 шт.)
    эллиптические тренажеры ( 2 шт.)
    велоэргометрические тренажеры ( 2 шт.)
  • Зона силовых тренажеров.
  • Зона свободных весов.

Дополнительно:

В зале хорошее кондиционирование воздуха, зеркала, 2-а плазменных телевизора, электронные напольные весы, куллер с питьевой водой, полотенца. Квалифицированные инструкторы проведут для Вас вводный инструктаж, составят индивидуальную программу тренировок и дадут советы по правильному питанию.

 

 

Зал групповых занятий (АЭРОБИКА)

Малый зал для групповых занятий находится на 1 этаже и примыкает к тренажерному залу, два больших зала находятся на 2 и 4 этажах. Все залы оснащены зеркалами, установлены хореографические станки, хорошее освещение и кондиционирование.

Групповые занятия проводятся по наиболее популярным направлениям аэробики с использованием различного оборудования (гантели, бодибары, эспандеры, ремни и кубы для йоги, мячи, кольца и роллеры для Pilates).

Только в нашем клубе проводятся занятия SLIM по авторской программе инструктора, в ближайшее время планируется выпуск обучающего диска.

 

 

Бассейн

Рядом с тренажерным залом находится бассейн, длина которого 25 метров, глубина разного уровня, от 1,20 метра до 1,83 метра. Ступеньки для входа в воду оснащены поручнем.

Бассейн оборудован внутренней подсветкой, дополнительными устройствами — это гидромассаж, противоток, водопад, гейзер. Чаша бассейна выложена красивой мозаикой, на дне бассейна из мозаики сделано панно с видом плывущих дельфинов. Для создания хорошего настроения в бассейне всегда звучит музыка, установлен кулер с водой, телефон для внутренних звонков, что дает возможность заказать в бассейн из лобби-бара сок и чай, имеются лежаки для отдыха.

В зоне бассейна находятся финская и турецкая (хамам) сауны, контрастные купели, джакузи, душевые кабины.

Вода в бассейне соответствует всем действующим санитарным нормам и правилам (САНПиН № 2.1.4.1074-01).

Водозабор производится с артезианской скважины, расположенной на территории санатория. Скважина лицензирована, имеет свой паспорт. До бассейна вода проходит систему водоподготовки, что включает в себя:

  • фильтрацию
  • умягчение
  • обеззараживание ультрофиолетом

В бассейне регулярно проводится анализ водной среды и микроклимата. Сама система в бассейне рециркуляторного типа (вода не сливается, а циркулирует). Регулярно происходит фильтрация, дезинфекция ультрафиолетом и хлорсодержащими соединениями с поддержанием уровня РН 7,2-7,6. Система работает в автоматическом режиме поддержания очистки воды. Температура воды в бассейне поддерживается автоматически 28-30 градусов.

В бассейне проводятся занятия по АКВААЭРОБИКЕ.

Wellness-клуб «Ревиталь». Как стать членом клуба?

Членом клуба может стать любой желающий заниматься фитнесом, после оплаты членства в клубе (за исключением детей, моложе 18 лет). С момента первого посещения, но не позднее 10 дней со дня оплаты, клубная карта считается автоматически активированной, а Договор заключенным и вступившим в действие.

Виды членства в wellness-клубе:

  • индивидуальное (для одного человека):
  • семейное (за исключением детей, моложе 18 лет);
  • корпоративное (для сотрудников одной компании (от 5-ти человек) с 20% скидкой на каждого человека).

Условия членства и перечень обязательных (базовых) Услуг, включенных в членство, одинаковы для всех Членов Клуба.

В базовый объем Услуг входят:

  • посещение тренажерного зала;
  • вводный инструктаж в тренажерном зале;
  • посещение зала групповых занятий (по расписанию);
  • посещение бассейна;
  • посещение SPA-комплекса при бассейне (сауна, хамам, купели, джакузи);
  • медицинское консультирование;
  • выдача индивидуальных махровых полотенец и простыни
  • предоставление оборудованных в раздевалке шкафов для хранения личных вещей в количестве не более одного на каждое посещение;
  • бесплатная охраняемая парковка.
  • индивидуальная сейфовая ячейка