Фитнес-моделирующий массаж
Фитнес-моделирующий массаж на эксклюзивной методике для улучшения контура и тонуса мышц.
О массаже
Фитнес-моделирующий массаж – эксклюзивная авторская методика клиники-санатория «Ревиталь Парк», сочетающая в себе фитнес-тренинг и авторские массажные спа-приёмы. Главной целью данной процедуры является формирование красивого силуэта и волнующих форм.
Продолжительность: 90 минут
Практически любое тело можно сделать красивым. Способов множество, но все они основываются на правильном питании и спорте. При этом, если ограничения в еде помогают уменьшить объёмы тела, то добиться красивых точёных форм возможно только с помощью регулярной проработки мышц.
Да, скорректировать фигуру до идеала без тонизации мускулатуры невозможно. Значит ли это, что без тренажёрного зала не обойтись? Отнюдь! Занятия фитнесом сегодня возможно совмещать с массажем и spa, и это комплексная методика носит названием «фитнес-моделирующий массаж».
Эффект от массажа
Сочетание динамических и статических воздействий в комплексе с массажем и spa-технологиями дают колоссальный результат. Чередование физических упражнений, стрэйчинга (растяжки) и массажных техник с максимальным эффектом воздействуют на подкожную жировую клетчатку (ПЖК):
- выводится избыточная жидкость, объёмы тела сокращаются;
- усиливается кровообращение, увеличивается количество гормонов, в крови стимулируется высвобождение жира.
Фитнес-моделирующий массаж разработан для коррекции фигуры как женщин, так и мужчин, которые стремятся в сжатые сроки приобрести отличную внешность – уменьшить объемы тела в проблемных зонах, устранить проявления целлюлита (благодаря выраженному увеличению мышечного тонуса) и улучшить пропорции тела в целом.
Схема фитнес-моделирующего массажа
- Тренинг прямых мышц живота, массаж, антицеллюлитные приёмы с использованием косметики (далее – аналогичная работа над косыми мышцами живота, затем – над нижней частью).
- Поэтапная проработка передней группы мышц бёдер (внутренних, боковых, задней группы мышц бедра). Тренинг + массаж.
- Тренинг грудных мышц (трапецевидных, детьтовидных, мышц шеи), локальный массаж.
- Тренинг сгибателей и разгибателей плеча, массаж плеча.
- Тренинг мышц спины, массаж спины и воротниковой зоны, релаксирующая часть процедуры.
