Фитнес-моделирующий массаж

Эксклюзивная методика в санатории «Ревиталь парк»

Практически любое тело можно сделать красивым. Способов множество, но все они основываются на правильном питании и спорте. При этом, если ограничения в еде помогают уменьшить объёмы тела, то добиться красивых точёных форм возможно только с помощью регулярной проработки мышц.

Да, скорректировать фигуру до идеала без тонизации мускулатуры невозможно. Значит ли это, что без тренажёрного зала не обойтись? Отнюдь! Занятия фитнесом сегодня возможно совмещать с массажем и spa, и это комплексная методика носит названием «фитнес-моделирующий массаж».

Фитнес-моделирующий массаж – эксклюзивная авторская методика, сочетающая в себе фитнес-тренинг и авторские массажные спа-приёмы. Главной целью данной процедуры является формирование красивого силуэта и волнующих форм.

Сочетание динамических и статических воздействий в комплексе с массажем и spa-технологиями дают колоссальный результат. Чередование физических упражнений, стрэйчинга (растяжки) и массажных техник с максимальным эффектом воздействуют на подкожную жировую клетчатку (ПЖК):

— Выводится избыточная жидкость, объёмы тела сокращаются
— Усиливается кровообращение, увеличивается количество гормонов, в крови стимулируется высвобождение жира.

Вывод: Фитнес-моделирующий массаж – сверхэффективная форма тренировки мышц, нацеленная на улучшение очертаний тела и формирование стройного силуэта.

Фитнес-моделирующий массаж разработан для коррекции фигуры как женщин, так и мужчин, которые стремятся в сжатые сроки приобрести отличную внешность — уменьшить объемы тела в проблемных зонах, устранить проявления целлюлита (благодаря выраженному увеличению мышечного тонуса) и улучшить пропорции тела в целом.

Схема фитнес-моделирующего массажа:

  1. Тренинг прямых мышц живота, массаж, антицеллюлитные приёмы с использованием косметики (далее – аналогичная работа над косыми мышцами живота, затем – над нижней частью).
  2. Поэтапная проработка передней группы мышц бёдер (внутренних, боковых, задней группы мышц бедра). Тренинг + массаж
  3. Тренинг грудных мышц (трапецевидных, детьтовидных, мышц шеи), локальный массаж.
  4. Тренинг сгибателей и разгибателей плеча, массаж плеча.
  5. Тренинг мышц спины, массаж спины, воротниковой зоны, релаксирующая часть процедуры.