Душ Шарко: что это такое и кому он нужен

Оглавление

• Немного истории
• Как проводится процедура
• Польза душа Шарко
• Показания к процедуре
• Косметический эффект
• Ограничения и противопоказания
• Где можно пройти процедуру
• Эффекты Душа Шарко
• Вопросы и ответы

Немного истории

Такая популярная сегодня процедура, как душ Шарко, известна уже более ста лет. Первоначально она была создана не для красоты, а для лечения. Автор методики — знаменитый французский психиатр и невропатолог Жан-Мартен Шарко, один из основателей современной неврологии и учитель Зигмунда Фрейда.

Изначально душ Шарко применялся для восстановления после стрессов и лечения нервных заболеваний и сердечно-сосудистой системы. Со временем его стали использовать и для укрепления организма в целом, а позже методику оценили как эффективный способ коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом, альтернативный способ массажа.

Как проводится процедура

Душ Шарко относят к так называемым «ударным видам душа». Сеанс проводится под сильным напором воды (около 3–4 атмосфер) с расстояния примерно 3–3,5 метров.

Этапы процедуры:

1. сначала пациента обрабатывают веерной струёй со всех сторон;
2. затем более направленная струя воздействует на спину, ноги, руки, живот и зоны, склонные к целлюлиту;
3. температура воды варьируется от 20 до 40 °C, а иногда — от 10–12 до 45 °C, что усиливает эффект контрастного воздействия.

В начале длительность процедуры составляет всего 1 минуту, но постепенно её доводят до 5 минут. Полный курс обычно включает 10–20 посещений.

Польза душа Шарко

Душ сочетает в себе элементы массажа и рефлексотерапии. Механическое воздействие струй стимулирует кровообращение, а температурный контраст укрепляет сосудистую систему. В результате:

• активизируются процессы регенерации и омоложения;
• улучшается обмен веществ;
• повышается иммунитет;
• из организма выводятся токсины;
• повышается тонус кожи и мышц;
• исчезает нервное напряжение и усталость.

Именно поэтому процедура востребована не только в медицине, но и в косметологии: она помогает бороться с целлюлитом, ожирением и возрастными изменениями кожного покрова.

Показания к процедуре

Душ назначается при:

• заболеваниях нервной системы (неврозы, хроническая усталость, депрессия, вегетативные расстройства);
• нарушениях обмена веществ, ожирении, целлюлите;
• заболеваниях суставов и позвоночника (артрит, артроз, остеохондроз);
• мышечной слабости и переутомлении;
• головных болях, вызванных сидячей работой и кислородным голоданием, сдавливанием сосудов.

Часто процедуру рекомендуют спортсменам — для расслабления мышц после тренировок как массаж, а офисным работникам — для снятия напряжения в спине и шее.

Косметический эффект

При систематическом применении душа:

• уменьшает проявления целлюлита до 80%;
• способствует снижению объёмов тела на 2–7 см;
• улучшает состояние кожи за счёт активного кровоснабжения и питания тканей.

Женщины отмечают, что при помощи 10 сеансов душа фигура становится заметно стройнее, а кожа — более гладкой и эластичной.

Ограничения и противопоказания

Несмотря на пользу, душ Шарко подходит не всем. Он противопоказан при:

• заболеваниях сердечно-сосудистой системы (стенокардия, инфаркт, гипертония в стадии обострения);
• варикозе и ряде кожных заболеваний;
• острых воспалительных процессах, туберкулёзе, онкологии;
• беременности;
• склонности к кровотечениям и психических расстройствах.

Перед началом обязательна консультация врача.

Где можно пройти процедуру

Сегодня душ Шарко предлагают не только в клиниках и кабинетах гидротерапии, но и в SPA, фитнес-центрах и салонах красоты. Однако для лечебных целей лучше обращаться к врачам-гидротерапевтам, которые смогут провести диагностику, подобрать оптимальный курс и избежать осложнений.

Если вы хотите пройти курс душа с профессиональным контролем и получить стойкий оздоровительный и косметический эффект, можно записаться в санатории "Ревиталь Парк" в Геленджике.

Здесь:

• применяют современное оборудование для гидромассажа;
• подбирают индивидуальный режим проведения, учитывая состояние здоровья и рекомендации врача;
• доступны комплексные программы в сочетании с другими средствами оздоровления (ванны, массажи, обёртывания);
• проводят процедуры под внимательным наблюдением специалистов.

Подробнее об услуге и условиях записи смотрите на официальном сайте санатория "Ревиталь Парк" в Геленджике.

Эффекты Душа Шарко

Душ оказывает выраженное воздействие уже после первых сеансов.

Немедленный результат:

• активизация кровообращения и улучшение цвета кожи;
• повышение тонуса и упругости тканей;
• ощущение бодрости и прилива энергии;
• уменьшение отёчности на 15–20%.

После 3–5 сеансов:

• заметное выравнивание текстуры кожи;
• первые признаки снижения целлюлита;
• лёгкая коррекция контуров тела;
• улучшение настроения и общего самочувствия.

Долгосрочные результаты:

Курс из 10–15 сеансов душа позволяет добиться стойкого и выраженного эффекта.

После полного курса:

• уменьшение проявлений целлюлита на 60–80%;
• снижение объёмов тела на 2–7 см в проблемных зонах;
• заметное улучшение внешнего вида и качества кожи;
• повышение общего тонуса организма.

В долгосрочной перспективе (6–12 месяцев):

• сохранение полученных результатов;
• укрепление стрессоустойчивости;
• улучшение адаптационных возможностей организма;
• общее оздоровление и профилактика хронической усталости.

Вопросы и ответы

Пройти курс душа Шарко вы можете в санатория "Ревиталь Парк" в Геленджике. Здесь применяют современное массажное оборудование, индивидуально подбирают режим проведения и предлагают программы в сочетании с другими средствами оздоровления. Благодаря профессиональному подходу вы получите стойкий результат для здоровья и красоты.